4th day วันศุกร์วันแห่งการกินเจ ★ blUeFaKe

posted on 13 Jun 2008 20:50 by fattyslender in blUeFaKe

วันนี้กินเจๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ไปปฏิญาณเอาไว้ว่าจะกินเจทุกวันศุกร์ไปตลอดชีวิต(เล่นแรงนะเนี๊ยะ) ก็เลยหลังจากนี้ไปทุกวันศุกร์จะพยายามกินเจไปตลอดชีวิต(เอาจริงมากๆ) เมื่อเราอยากได้บางสิ่งบางอย่างจัดๆ มันสามารถทำได้ทุกอย่างจริงๆ นะ แต่ของเรย์มันเป็นอะไรที่ดีกับตัวเองด้วย 1 อาทิตย์เราจะกินเนื้อสัตว์ได้เยอะขนาดไหนกัน เพราะฉะนั้น 1 วันของอาทิตย์ขอทำให้จิตใจสะอาดหมดจดหน่อยเถอะ ตอนนี้อาจจะยังมีความโหยความอยากอยู่ แต่ก็ไปจะพยายามให้มันสงบสะอาดได้อย่างดีเยี่ยม จะพยายามครับ และขอให้ความพยายามครั้งนี้ส่งผลไปถึงสิ่งที่กำลังพยายามอยู่ด้วยนะ... แบบนี้ทำเพื่อหวังผลไปหรือเปล่าน๊า?

มาเริ่มถึงเรื่องการไดเอตเลยดีกว่า วันนี้ค่อนข้างไปได้ด้วยดี เพราะได้ออกกำลังหายแบบค่อนข้างเต็มที่ เริ่มวอร์มๆ ร่างกายเพื่อกลับไปออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังอีกรอบ 1 แล้ว ทำให้เจ็บข้อเท้าไปข้างหนึ่งในตอนแรก แต่พออยู่ตัวตอนนี้ก็โอเคแล้วละ *พีช*

มื้อเช้า