10th day เอาแต่เดิน ★ blUeFaKe
posted on 19 Jun 2008 22:58 by fattyslender in blUeFaKeวันนี้เดินเยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เดินเยอะสุดๆ แต่พอกลับมาจากเดินปุ๊ปก็หลับเป็นตายเลย เอิ้ก
มื้อเช้า
-
เกี๊ยวน้ำเยนตาโฟ
มื้อเที่ยง
-
ข้าวแกง มี ปลาดผัดเผ็ด, ผัดถั่วงอก, หมูคะน้าต้นเล็ก
มื้อเย็น
-
ผลไม้ ฝรั่ง 1ผล, แตงโม, สลัดผลไม้
ออกกำลังกาย
-
เดินเป็นกิโล -*-
วันนี้จบแค่นี้นะคะ เพราะมันเหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
PEACE OUT!
RAY [blUeFaKe]
Tags: diet, food0 Comments