28th day ทรมาน ★ blUeFaKe

posted on 07 Jul 2008 21:01 by fattyslender  in blUeFaKe

          วันนี้รู้สึกเหนื่อยล่าเป็นพิเศษเพราะว่าวันนี้สภาพจิตใจไม่ค่อยดีซะเท่าไร มันเหนื่อยมากมากอยากจะสดใสยิ้มให้เต็มที่แล้วทำอะไรให้ทุกอย่างเต็มที่กว่านี้ แต่พอใจมันเหี่ยวเฉาอะไรหลายๆ อย่างมันก็เลยพลอยเหี่ยวเฉาไปด้วย ต้องหาอะไรมาทำให้ฮึดซะหน่อย ท่าทางแบบนี้ต้องดูซีรีย์ซะ 4 - 5 ตอนให้ลืมเรื่องที่คิดมากออกไปจากหัวให้หมดแล้วกลับมาพยายามใหม่อีกครั้งหนึ่ง จะพยายามนะ

มื้อเช้า

  • ต้มผัก
  • น้ำจิ้มสุกี้

มื้อเที่ยง

  • ไม่มี

มื้อเย็

  • สลัดผัก
  • ปลาจิ้งจั้ง
  • ข้าวต้มซุปเห็ด

ออกกำลังกาย

  • คาดิโอ้ คิก บ๊อกซิ่ง 30 นาที (ได้ข่าวได้ตั้งแต่ 10 นาทีแรก)
  • ซักผ้า
        
PEACE OUT!
RAY [blUeFaKe]

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry